Cette page vous est dédiée.

Je vous partage mes trouvailles en lien avec la santé (exercices, lectures, outils, liens), que j’utilises ou que j’ai utilisées, testées et approuvées.

Vous êtes les acteurs de votre santé; à vous d’en faire bon usage !

 

Pilates

https://www.pilatesplusenligne.com/

DÉFI MÈRE EN FORME du 19 avril au 10 mai 2026 GRATUIT

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Exercice pour le diaphragme Activer son nerf vague (anti-stress) Exercices pour le nerf vague

Le muscle passe par le diaphragme (attaché à la colonne vertébrale T12 à L5) et le nerf vague passe au travers de celui-ci


Pâte thérapeutique pour les mains (arthrite, arthrose, engourdissement, stress, …)

 

Chaise ergonomique à genoux et ceinture de support

Pour ceux et celles qui ont des problèmes de bas de dos (sciatique)




La Naturopathe moderne

Spécialisée avec les hormones (thyroïde, œstrogène, progestérone)

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LISTE, LISTE, LISTE des PRODUITS CHIMIQUES sur notre peau, dans ce que nous consommons, dans ce que nous respirons

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